Lektoři
MgA. Dana Pala
tanečnice, trenérka, vedoucí studia
Specializace na Pilates, Pilates Reformer vzdělání v programu Balanced Body z New Yorku, podle Ann Thoran.
Pilates Mat Work vzdělání dle Doc. Evy Blahušové
10 letá praxe v Pilates studiích v Čechách a ve Španělsku.
Roční praxe na Pilates Reformeru v pražském studiu More than Pilates.
-Pilates Reformer
-Pilates Mat work
-Pilates v těhotenství a po porodu
-Pilates s pomůckami
-Taneční formy
Věra Jakešová Bc.
trenérka Pilates, výživový poradce
Výživový poradce, specializace na Pilates Express, Pilates Outdoor
Pilates Mat Work vzdělání dle Doc. Evy Blahušové
Kvalifikace v oblasti fitness a zdravého životního stylu:
Licence: Instruktor Fitness a výživový poradce
Diplom: Pilatesova metoda, Pilates pro rehabilitaci, Bodystiling, Bosu cardio, Standing Pilates, překyselení organismu, nutriční hodnocení organismu
Workshopy: Kruhový trénink, Capoeira, Bosu, Miniball stability, Dance aerobic, Flowing, Dance Pilates
PRAXE od r. 2003 – dosud
Instruktor fitness: od r. 2003
Instruktor pilates: od r. 2008
Výživový poradce: od r. 2012
V průběhu další diplomy a certifikace v oblasti skupinových cvičení a výživy.
Mgr. Tereza Havránková
výtvarnice, vedoucí kurzů Art terapie, atelier SHIU
výtvarnice a modní návrhářka
Art terapie napomáhá k uvolnění napětí mysli
-prohloubení fantazie
-lepší zvládání stresových situací v životě
-odpoutání se od reality všedního dne díky práci s kresbou a malbou
MgA. Zdenka Josefi
tanečnice, performerka, trenérka
Specializace na Pilates, Pilates na reformeru
Certifikáty:
Osobní trenér – Wellness.cz
Pilates instruktor – Wellness.cz
Pilates instruktor – válec, gymnastický míč – Škola Pilates Praha
10 letá praxe jako instruktorka Pilates, herečka, performerka a tanečnice
Profesionální zkušenosti:
Instruktorka lekcí Body&Mind: Namaste studio, Riverside school, Pilates&FLOW
Herečka, tanečnice – Národní divadlo, divadlo Ponec, divadlo Archa
-Pilates Reformer
-Pilates Mat work
-Stretching
-Prevence bolestí zad
-Body form – zaměřeno na tvarování postavy
-Lekce pro dospělé, děti i seniory