Proč cvičíme Pilates na Reformeru? Pro získání zdravého, pružného a silného těla. 

Co je Pilates Reformer?

Jedinečný stroj v každém směru. Reformer pracuje s odporem pružin a jejich tuhostí, tak aby správně zacílil na konkrétní svalové skupiny klienta už od prvního cvičení. Cvičením na Pilates Reformeru formujete tělo s až petinásobnou účinností než při klasickém tréninku. Napravujete držení Vašeho těla, zvyšujete jeho pružnost a zbavujete se bolesti. Zaměříme pozornost hlavně na Vaše individuální požadavky a na správné cvičení metody Pilates.

Rezervujte si svůj 1. individuální trénink na Pilates Reformeru už nyní na danapala.isportsystem.cz Nebo bezplatnou konzultaci s námi.

Nabízíme klientům také cvičení Pilates MAT (na podložce) v menších skupinách (max 6 osob) pod vedením zkušených lektorů. Nabízíme cvičení pro uzavřené skupiny, firmy nebo jednotlivce. 1x v týdnu poskytujeme při cvičení službu hlídání dětí. Pro více informací nás, prosím, kontaktujte.

Možnost vystavení dárkové poukázky na tréninky ve studiu v libovolné výši.

Blog

Na Pilates až do New Yorku

Člověk by se měl stále učit něco nového a tak jsem se (profesí tanečnice a choreografka) po náročné rekonstrukci křížových vazů, vydala na dlouhou cestu studia techniky, kterou začal rozvíjet Joseph Hubertus Pilates kolem roku 1921. Pilates byl Němec, žil řadu let v...

MALÉ PILATES STUDIO S VELKÝM SRDCEM PRO TRADIČNÍ PILATES METODU je na Mělníku již 5 let.

Pilates studio na Mělníku a jeho cesta od roku 2019

Kde nás najdete